【エアロビクス上級】複雑なステップで脂肪を燃やそう！エアロマニア集まれ！一緒に踊ろう🎶

上級者向けエアロビクス動画です！難易度高めのステップで構成された内容で、全身の脂肪を燃やします🔥テンポの速い音楽に合わせて、集中しながら楽しく体を動かしましょう！
エアロマニア様も大歓迎！一緒に達成感と爽快感を感じましょう！ぜひお試しください♡

【動画の詳細】
　- ハイ＆ロー(弾む動作が含まれています)
　- 強度★★☆
　- 難度★★★
　- Time : 17min
　- 消費カロリー : 約130kcal
　- BPM : 135
　- 完成形 : 32カウントシンメトリー、１ブロック

⚠️注意事項
　▸ 健康状態が良好なときにご利用ください
　▸ 滑らない環境で行いましょう
　▸ 適宜、水分補給を行いましょう
　▸ 体調に違和感を感じたら、無理せず運動を中断してください
　▸ ご視聴いただいているエクササイズは、すべての方に適しているとは限りません。エクササイズ中の怪我や健康上の問題、その他の損害について、当チャンネルでは責任を負いかねます。ご自身の体調に十分ご注意いただき、無理のない範囲でご利用ください。
ご心配な方は実践する前に医療機関に相談することをお勧めします。安全第一で取り組んでください。