【昭和のエアロビクス】レトロな振付で楽しく踊る！脂肪燃焼エアロビダンス

昭和のエアロビクスをイメージした有酸素ダンス動画です。昔ながらの振付や、懐かしいステップを織り交ぜて構成しました。昭和レトロな雰囲気で気分を上げながら、全身をしっかり動かして脂肪を燃やしましょう🔥
ハイインパクトの動きも含まれていますので、無理せずマイペースに楽しんでください✌滝汗必至でストレス解消にもぴったり！お家で楽しく脂肪を燃やして、健康的な体を目指しましょう🎶ぜひお試しください♡

【動画の詳細】
　- ハイ＆ロー(弾む動作が含まれています)
　- 強度★★★
　- 難度★☆☆
　- 時間 : 16分
　- 休憩 : １回
　- 消費カロリー : 約123kcal

🍀安全に楽しむためのお願い
　▸ 健康状態が良好なときにご利用ください
　▸ 動ける場所を確保し、足元が滑らない環境で行いましょう
　▸ 適宜、水分補給を行いましょう
　▸ 体調に違和感を感じたら、無理せず運動を中断してください

🍀免責事項
　▸ ご自身の体調や運動レベルに合わせて無理のない範囲で行ってください。動画の内容によるケガや体調不良、その他損害について、当方は責任を負いかねます。ご心配な方は実践する前に医療機関に相談することをお勧めします。安全第一で取り組んでください。