スポーツ

バスケの動画スクール「kuriちゃんねる」

チャンネル登録者数 11人

【バスケの動画スクール「kuriちゃんねる」について】
無料動画サイトGoody!TVの私のチャンネルではバスケ(バスケットボール)の本当に大切な基礎からお伝えして初心者やこれからバスケットをはじめようと思っている人たちはもちろんのこと、ある程度バスケをしている人にとっても基本を見直していけるものを中心にお届けします!
すべて一人で動画の撮影、編集なども行っているので見にくいところなどもあるかもしれませんが予めご了承ください。

【自己紹介】
海外と国内(bjlegue,Bleague)でプロバスケットボール選手として活動してきました。
海外で見た個人へのレッスンが頻繁に行われていることを目にしたこととや様々なコーチの考えに影響を受けて国内でのプロ選手活動中に自身のバスケットボールスクール「栗ニック」を設立し、現在はプロバスケコーチとして活動中。

【チャンネルを運営していく理由】
自分の大好きなバスケ(バスケットボール)をより身近なものに感じてもらいたいというのとバスケットを知る、始めるきっかけになれば嬉しいなと思いました。
そして今様々なSNSが利用されている中で簡単に本当にたくさんの技術、テクニック、スキルを学ぶことができるようになり本当に素晴らしいことだと思います!!
そこで私は特に基本・基礎が本当に大切だと思いますのでそこに特化してバスケットをしている人もまた基礎をやり直す、それが大切なんだと思うきっかけになってもらえたら嬉しいし、バスケットをしたことない人や初心者の人もこの無料動画サイトGoody!TVの私のチャンネルをみてバスケットを1からはじめたり、自主練習のお供として利用していただけたら幸いです。
チャンネルを1から作っていきますが見ていくうちに初心者がバスケットの試合をできるようになるくらいまでになったら面白いかなと考えています!!

【バスケの動画スクール「kuriちゃんねる」の動画投稿予定】
基本的なボールを使った(ドリブル、シュート、パスの基本)ものだけでなく
動く前段階の姿勢やそれを取りやすくなるためのちょっとしたトレーニング
家でもできる自主練習メニュー
そしてディフェンスの動きやオフェンスの動き
簡単な基礎的なチームのオフェンスの動き方
動画を見ながら一緒に練習できるもの
なども配信して行きたいと思っております!!
その他にも質問やリクエストなどがあったときはそれに応えるものも投稿していきたいと考えています!

今よりも少しでもバスケ(バスケットボール)に興味を持ってもらえたり、好きになってもらえるような動画をアップしていきたいと思います!!

ありがとうございます!

※撮影機材:iPhone12
   編集:VLLO

【クリエイター名】
栗原祐太
本名です!!

【自己紹介】
海外(アメリカと南米)と国内(bj-league,B-league)でプロバスケットボール選手として活動してきて選手時代に設立した自身が運営するバスケットボールスクール「栗ニック」やクラブチーム、高校の部活、要望により日本全国にバスケットボールクリニックをしているプロバスケットボールコーチです!!
他にも自身でデザインなどを行っているスポーツ、ストリートアパレルのオリジナルブランド「KYUS]を手掛けたり、吉祥寺のジムでanimal flow®というトレーニングやmoistretch®というボディーワークのインストラクターなどもしている変わった人間です!
無料動画サイトGoody!TV内のチャンネルだけでなくyoutubeでもkuriちゃんねるというチャンネルを配信しております!

1981年8月27日生まれ
東京都武蔵野市出身
乙女座 B型
独身(募集中)
趣味や好きなものは筋トレや洋服、ファッション、温泉やコーヒー
音楽は清水翔太、平井大、BASI、PUNPEE、SIRUP、SALU、Justin Beaverや良い感じの曲調のものが好きです!!

【なぜコーチをはじめたか】
私はバスケ(バスケットボール)の強豪と言われるチームで小学校・中学校・高校の部活ではやって来ませんでした。
大学の時に全国でもかなり強くインカレにも出場し、毎回上位にはいっているチームにはじめて一般入部で入部することになりました。
他の部員はほぼ推薦入部で加入した選手たちでインターハイでも上位、ずっと全国大会に出場してきた人たちばかりでした。
一般入部ではいった私はほとんど見られることのなくずっとBチームで万年補欠でユニフォームすら着ることができずに大学4年間を過ごしました。
そんな私でしたが小学生のバスケットを始めたときから本場アメリカでプロのバスケットボール選手になる!!NBAに行く!!ということが夢でバスケットを続けていたので試合に出られないでも基礎練習、体作りをメインに行い大学を卒業して単身でアメリカに行くことになりました。
アメリカでは色々なジム、体育館でたくさんの人がコーチ(今ではスキルコーチと言われていることが多いかな?)とマンツーマンで教わったり、トレーニング、ワークアウトをしている様子を見ることができました。
私がアメリカでその光景を見たときは日本ではバスケスクールというものは存在もしていなかったのではなかと思います。その光景にカルチャーショックも受けました。
そして運の良いことにたくさんのトライアウトを受けてアメリカのセミプロ・マイナーリーグ(独立リーグ)でプロ選手としてデビューをすることができました。
そのチームのコーチが私の憧れているNBAにドラフト上位でピックされてサンアントニオ・スパーズというチームで何年かプレイしたあとイタリアなどのプロリーグで活躍したすごい人でした。
その人のコーチングの仕方であったり、アメリカでは本当にたくさんのコーチに出会い衝撃を受けて素晴らしい経験を積むことができたので日本に戻ったら自分の体験や学んだこと、そして学び続けることをバスケットが好きな人達に伝えられるようなバスケットボールスクールを始めたいと思ったことがコーチになるきっかけでありました!!
無料動画サイトGoody!TVと出会えてまたこうやって動画でも私の想いを一人でも多くの人にお伝えできることを嬉しく思います!!

【相談・質問など大歓迎!!】
相談や質問や聞きたいこと
こんな動画がみたい!!
などなど
何かありましたらお気軽にコメントなどに書き込んでいただけたら
コミュニケーションをとったり、それに合った動画なども投稿していきたいと思っています!!


ありがとうございます!!

掲載動画一覧

バスケットボール(バスケ)の基本としてドリブルはとても大事な技術になります! 上手い選手はまるで手にボールが手に吸い付いているようなドリブルをしています!! NBAやBleagueのプロバスケ選手のように自由自在にドリブルをコントロールするにはコツがあります! 今回の動画ではそのコツを掴むための家でできるボールハンドリングメニューを紹介していきます! たしかにドリブルが上手くなるためにはドリブルすることが1番良いですが ドリブルできない環境や家でもこっそりうまくなりたいという人は是非この練習を自主練習などで取り入れてどんどん上達してライバル、仲間をびっくりさせてしまいましょう! 今回紹介する家で行えるボールハンドリングは ボールスウィングになります!! 動画では3パターン紹介しています! どのメニューを行うときも ・足幅は広めに設定(基本姿勢) ・手はボールの斜め上または横を触る ・手や腕はリラックスした状態で行う そして1番大切でドリブルのコツとして掴んで欲しいことは ボールの勢い、チカラ、動きを利用してボールをコントロールするということです!! 最初はチカラも入ってしまうし、なかなか上手くこのコツを掴むことは難しいと思いますが コツを掴むためにも良くなるためにも練習を行うので一緒に頑張っていきましょう!! 1.下方向をボールを動かす 2.胸の高さでボールを動かす 3.フロントちチェンジを意識してボールを動かす 今回もバスケットがより楽しくなるように一緒に頑張っていきましょう!

バスケットボール(バスケ)の練習の一つとしてボールハンドリングというものがあります。 家でドリブルなどできないときでもこっそりボールを使って練習ができるのでこっそりうまくなってしまいましょう! その中でも一番最初に行うのにとてもおすすめなハンドリングを1種目とボールをキャッチすることは初心者にはとても難しいのでキャッチングのコツがつかみやすくなるボールハンドリング1種目の合計2つの家でできるハンドリングメニューを紹介していきます! まず1つ目は片足のまわりをボールまわししていくメニューになります。 こちらのメニューを1番最初にオススメする理由は 基本姿勢を意識して練習しやすいというところにあります! 足の幅は広めに設定して足の付け根(股関節、鼠径部)を曲げてお尻を少し後ろにひいて姿勢を少し低くします。 この基本姿勢をとった状態で片方の足のまわりをボールまわししていきます。 メニューに取り組む際は左まわしを行ったら必ず右まわしを行いましょう。 そして必ず逆の足のまわりもボールまわししていきます。 2つ目のキャッチに良いボールハンドリングのメニューは ただ単純にボールを上に投げて落ちてきたボールをキャッチしていきます。 バスケットボールに対する恐怖感をなくし、キャッチの成功体験をたくさん積んでいきましょう! キャッチの際に指や手に力が入っているとボールをはじいてしまうのでリラックスしてチカラを抜いてキャッチできるようにしていきましょう。 そして慣れてきたら今度はボールが落ちてきた時に横から手をだしてもキャッチできるようにしていく。 さらにレベルアップさせるためには拍手してからキャッチなど楽しみながら工夫して練習していきましょう! 最初バスケットボール(バスケ)はじめたてや自信がないときはチームの練習に混じったり、バスケットボールスクール、教室などに通うのも少し勇気がいるかもしてませんのでこういった家でできる練習をしてどんどん上達していきましょう!! ボールハンドリングはボールに慣れるための練習や家で行う練習としてはとてもとてもいい練習です!! しかし実際にドリブルしたりシュート、パス、キャッチそのものを上達させるためにその動作、そのものの練習が必要になってきます!! 紹介したハンドリングを補助的に活用してうまくなるスピードをアップさせていきましょう!! 一緒に頑張っていきましょう!

バスケットボール(バスケ)のドリブル、パス、シュートなどすべてのことに通じる大事な基本姿勢や足幅についてだけでなく基本姿勢が取りにくいバスケ選手も本当にたくさんいるので基本姿勢が取りやすくなる家でもできるエクササイズを2つ紹介していきます! NBA選手やBleague(Bリーグ)などのプロ選手も大切にしていることです! オフェンス(攻め)をしている時得点を取るためにゴールに近づくためには ディフェンス(守り)をどかしてからかかわしてからでないとゴール方向に攻め込みにいくことはできないですよね! それをしやすくするためには体重移動(シフティング、シフト)をしやすく足の幅を思ったよりも広めに設定することが大切になってきます。 自主練習やチーム練習、練習の時でもこの足の幅を意識して基本姿勢をセッティングしていきます! そして基本姿勢は膝は軽く曲げた状態で股関節、鼠径部を曲げてお尻を少し後ろに引いていきます。 自分の動きやすい高さを設定して行きましょう!! 私はバスケットボールスクール(バスケスクール)も行っていたり、チームからや個人の依頼を受けて指導に行かせていただいたりもするので本当にたくさんのバスケ選手を見てきています! 基本姿勢がわかっていても股関節、鼠径部を曲げて姿勢をとることがうまくできない選手が本当にたくさんいます。 そこでこの動画では大事な基本姿勢をとりやすくなることができる家でもできるエクササイズを2つ紹介していきます!! 1つ目は膝立ちで股関節をたたんでいくエクササイズ(トレーニング) ・足幅は腰幅かそれより少し広めで膝立ち ・手刀をつくり股関節にセットし、股関節を曲げてお尻を後ろにさげて手刀をもも前とお腹ではさむ ・胸を広げた状態で行う ・立ち上がるときはお尻の力で 2つ目は立っている状態で股関節をたたむグッドモーニングと言われるエクササイズ(トレーニング) ・足の幅は腰幅 ・手刀をつくり股関節にセットし、股関節を曲げてお尻を後ろにさげて手刀をもも前とお腹ではさむ ・胸を広げた状態で行う ・立ち上がるときはお尻の力で ・膝とスネの向き、角度は変わらないで股関節で行う バスケットボール(バスケ)のすべてに通じる大事な基本姿勢を自然にとれるように 家でできる簡単エクササイズ(トレーニング)でこっそりうまくなってしまいましょう!!

コミュニティ

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