料理・レシピ

食べて痩せる料理男子

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コンセプトは「食べて痩せる」です

ダイエットって、
「食べない!」「我慢する!」「つらい!」
って言うマイナスイメージありますよね?

そのイメージを変えたいんです!

ダイエットは我慢することではなく
楽しく食事内容を変えるだけなんですよね

僕も以前はカロリー制限をやっていましたが、
僕には無理でした…

量を減らすのは、心理的につらいんです…

そんな中、
糖質制限に出会って、トータル20kg痩せて
標準体重になりました(*´ー`*)

めちゃくちゃ楽しく食事をしながら
標準体重になったので
今でもずっと続けています

「これにもっと早く出会ってたらなあ」

って思うので、ダイエットで悩むあなたに
伝えたいと思ってます(*´ー`*)

ダイエッには、【我慢】と言う言葉は
必要ありません

「どれだけ食べるのを我慢するか」ではなく
「何を食べるか」が大切です

出来るだけ簡単なステップで
出来るだけシンプルな材料で
低糖質な物を作ります

材料も、どこで買えばいいか
食材の栄養素や良いところの紹介もします
とにかく、皆さんの悩みを解消します

みなさんに、お腹いっぱい食べさせます

大丈夫、誰でも痩せられます

大丈夫よ(*´ー`*)

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無料動画サイトGoody!TV

食べて痩せる料理男子

【自己紹介】
小さい頃からずっとぽっちゃりでした

いろんなダイエットを試しました…

けど、無理でした…

だって続かないんだもん…

食べる事を取られると、心が折れる…

そんな時、一冊の本に出会います

そう、ゆうきゆうさんのマンガです
糖質制限のマンガです

それから、糖質制限をひたすら勉強し
3ヶ月実施したら
人生初の標準体重になりました…

「標準体重」

ずっと会いたかったんです

「標準体重」

この響き…

ていうか、「標準体重」ってさ、
なんか、やだよね…

「頑張って到達した健康的な体重」

ぐらいにしてほしいわ笑笑

あ、自己紹介ですよね

大学の専攻は心理学専攻で
家族や恋愛の心理学が好きです

あと、友達はきつねくんです
動画でたくさん出てきますから
皆さんも仲良くしてくださいね

趣味は、食べる事です笑

食べ放題にめちゃくちゃ行きます

焼肉食べ放題にも良く行きます
お肉と野菜をお腹いっぱい食べます
糖質めちゃくちゃ少なくて栄養たっぷり!

あとは、映画が大好きです
泣ける映画専門です笑

みなさん、泣ける映画で
おすすめがあれば教えてください

人それぞれの好きな映画を聞くと
その人の人柄がなんとなくわかる気がします

あ、話が脱線してきた…

まあ、みなさん
仲良くしてくださいと言うことです(*´ー`*)

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掲載動画一覧

ダイエット中にぜひ食べたい!栄養価高いオートミールチーズクラッカーをかんたんに作ります 【本日のレシピ】 オートミール30g (クイックでもロールドオーツでも) ロールドオーツの方がザクザク感を楽しめるかも 粉チーズ10g 塩少々 水30g アレンジの唐辛子や青のりはお好みで 【本日使用オートミール】 iHerbで購入したボブズレッドミルの クイックオーツオートミール iHerb割引コードAIW9192 (5%割引になります。ご自由にお使い下さい) 🌸食べて痩せる🌸がコンセプトです 小麦粉とか白砂糖とか使わずに、 超低糖質だけど、「美味しい!」と思える まで出来たものをアップします(*´ー`*) 出来るだけシンプルに 出来るだけ簡単に と言うことを考えています 食材に関してもどこで買えるかなども お伝えします😊 みなさんに寄り添って考えています。 楽しく食事が出来たらいいですね。 ダイエットは我慢する事では無いです。 あ、バックに流れてる音楽は、 あえて、ノリノリの音楽にしています。 ダイエットのマイナスイメージを変えて 食事を楽しく、ノリノリでやりたいので… ご理解していただいて、 音楽も楽しんでいただけると嬉しいです☺️ 【使用音源】 フリーBGM「Training」/作(編)曲 : MFP【Marron Fields Production】 作曲者プレイリスト - https://www.youtube.com/playlist?list... #オートミール#オートミールクラッカー#オートミールダイエット

ダイエット中にぜひ食べたい!栄養価高いオートミールマフィンをかんたんに作ります(オートミールパン) 動画内の買ってよかったゴミ箱は 楽天やAmazonで 「自動ゴミ箱」で検索してください(*´ー`*) 【本日のレシピ】 オートミール40g (クイックとかインスタントとか書いてあるやつ) ラカント15g (糖質ゼロシュガー) 塩少々 ベーキングパウダー4g 絹豆腐50g 卵1個 クリームチーズはお好みで iHerb割引コードAIW9192 (5%割引になります。ご自由にお使い下さい) 🌸食べて痩せる🌸がコンセプトです 小麦粉とか白砂糖とか使わずに、 超低糖質だけど、「美味しい!」と思える まで出来たものをアップします(*´ー`*) 出来るだけシンプルに 出来るだけ簡単に と言うことを考えています 食材に関してもどこで買えるかなども お伝えします😊 みなさんに寄り添って考えています。 楽しく食事が出来たらいいですね。 ダイエットは我慢する事では無いです。 あ、バックに流れてる音楽は、 あえて、ノリノリの音楽にしています。 ダイエットのマイナスイメージを変えて 食事を楽しく、ノリノリでやりたいので… ご理解していただいて、 音楽も楽しんでいただけると嬉しいです☺️ 【使用音源】 フリーBGM「Just the Record」/作(編)曲 : まーかー 作曲者プレイリスト - https://www.youtube.com/playlist?list... #オートミールパン#オートミールマフィン#オートミールダイエット

【レンジで3分】ふわっとしてるのに食べると口当たりしっとり感があって濃厚なチョコの舌触りが不思議なチョコケーキを簡単に作ります 【本日使用オートミール】 iHerbで購入したボブズレッドミルのクイックオーツオートミール iHerb割引コードAIW9192(5%割引になります。ご自由にお使い下さい) 【本日のレシピ】 チョコレート効果40g スライスチーズ1枚 オートミール30g 牛乳50g ラカント30g 卵1個 ベーキングパウダー4g 【撮影、編集終わったああああ!】 さあ、出来たよおおおおお! ふわっとしてるのに 口の中に入れるとしっとり感があって チョコの濃厚な舌触りが不思議なやつ! レンジで3分! 今回ね、 めちゃくちゃ試作した💦 ほんとに、めちゃくちゃ作った💦 ココアパウダーも試したし いろんな配合も試して、、、 けど、美味しさに振り切った! 美味しい物だけ作りたい! 出来るだけ低糖質で 健康的だけど、 美味しいもの! さらに、簡単に! 見て良かったと 思ってもらえると嬉しいです🌸 コメントも下さるとめちゃくちゃ喜ぶので 待ってますね(*´ー`*) 徹夜したあああああああ💦 ちょっと寝る(( _ _ ))..zzzZ 🌸食べて痩せる🌸がコンセプトです 小麦粉とか白砂糖とか使わずに、 超低糖質だけど、「美味しい!」と思える まで出来たものをアップします(*´ー`*) 出来るだけシンプルに 出来るだけ簡単に と言うことを考えています 食材に関してもどこで買えるかなども お伝えします😊 みなさんに寄り添って考えています。 楽しく食事が出来たらいいですね。 ダイエットは我慢する事では無いです。 あ、バックに流れてる音楽は、 あえて、ノリノリの音楽にしています。 ダイエットのマイナスイメージを変えて 食事を楽しく、ノリノリでやりたいので… ご理解していただいて、 音楽も楽しんでいただけると嬉しいです☺️ 【使用音源】 フリーBGM「しゅわしゅわハニーレモン350ml」/作(編)曲 : しゃろう 作曲者プレイリスト - https://www.youtube.com/playlist?list... #オートミール #オートミールダイエット #チョコレート

史上最高に高さもあり、ふわっふわでもちもち食感のオートミール蒸しパンが完成しました。あなたは歴史が変わる瞬間を見るでしょう。これ以上無いぐらいの高さとふわふわもちもち食感をご堪能ください。#オートミール #オートミール蒸しパン#オートミールダイエット 【本日のレシピ】 スライスチーズ1枚 オートミール30g (クイックとかインスタントとか書いてあるやつ) (粒の大きなオートミールなら粉砕しましょう) 水50g ラカント20g (糖質ゼロシュガー) 卵1個 ベーキングパウダー4g 【本日使用オートミール】 iHerbで購入したボブズレッドミルのクイックオーツオートミール iHerb割引コードAIW9192(5%割引になります。ご自由にお使い下さい) Σ(゚Д゚;≡;゚д゚)出来た! めちゃくちゃ試作した。゚(゚´Д`゚)゚。 とうとう出来た。゚(゚´Д`゚)゚。 ふわっふわ! オートミール蒸しパンって 固くなりません? まあ、こんなもんで仕方ないよね💦 ってあきらめてました、、、 けど、、、、 けど、、、、 出来た٩(ˊᗜˋ*)و 出来たよおおおおおおおおおお٩(ˊᗜˋ*)و めちゃくちゃふわっふわ! 目指したのは、 マンガに出てくるチーズ🧀のように 気泡がはいって柔らかふわふわ! これ以上ふわふわの蒸しパンあれば 教えてほしいぐらいのふわっふわ! 最強のふわふわ感! 🌸食べて痩せる🌸がコンセプトです 小麦粉とか白砂糖とか使わずに、 超低糖質だけど、「美味しい!」と思える まで出来たものをアップします(*´ー`*) 出来るだけシンプルに 出来るだけ簡単に と言うことを考えています 食材に関してもどこで買えるかなども お伝えします😊 みなさんに寄り添って考えています。 楽しく食事が出来たらいいですね。 ダイエットは我慢する事では無いです。 あ、バックに流れてる音楽は、 あえて、ノリノリの音楽にしています。 ダイエットのマイナスイメージを変えて 食事を楽しく、ノリノリでやりたいので… ご理解していただいて、 音楽も楽しんでいただけると嬉しいです☺️ 【使用音源】 フリーBGM [It's my turn] https://youtu.be/zqyQQ8qaCGQ 音楽 BGMer http://bgmer.net

オートミールパンケーキの中で最高を目指しました。生地だけ食べても美味しいオートミールパンケーキをどうぞ オートミールは痩せるのか?おすすめのオートミールは?そんな疑問にお答えします https://goody-tv.online/movie/play/1432/ 糖質ゼロシロップを最安値で購入する方法(送料無料にしましょう) https://goody-tv.online/movie/play/1131/ iHerb割引コード AIW9192(5%割引になります) (僕の紹介コードですご自由に) クイジナート 粉末ミル グラインダー SG-10BKJ Amazonで買いました 【本日のレシピ】 クリームチーズ30g ラカント15g 卵1個 (糖質ゼロシュガー) オートミール15g ベーキングパウダー4g 🌸食べて痩せる🌸がコンセプトです 小麦粉とか白砂糖とか使わずに、 超低糖質だけど、「美味しい!」と思える まで出来たものをアップします(*´ー`*) 出来るだけシンプルに 出来るだけ簡単に と言うことを考えています 食材に関してもどこで買えるかなども お伝えします😊 みなさんに寄り添って考えています。 楽しく食事が出来たらいいですね。 ダイエットは我慢する事では無いです。 あ、バックに流れてる音楽は、 あえて、ノリノリの音楽にしています。 ダイエットのマイナスイメージを変えて 食事を楽しく、ノリノリでやりたいので… ご理解していただいて、 音楽も楽しんでいただけると嬉しいです☺️ フリーBGM [ペダルをこいで] https://youtu.be/P-wQzwpzpqQ 音楽 BGMer http://bgmer.net #オートミール #オートミールダイエット #オートミールパンケーキ

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