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【50代家庭婦人】スパイクの威力が激変した練習方法前編!!【バレーボール】

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▼本日の内容▼
【スパイクの威力が激変した練習方法前編!!】です!

※逆足踏み込みになる事がありますが、左手でも打てるとのことなので今回は訂正していません

スパイクを打つことにつながる練習を入れる事で自然に体の使い方を覚えるので
スパイクが打ちやすくなると思います!是非参考にしてみてください😄
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#バレーボール #ハイキュー #スパイク

10回視聴
3ヵ月前

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