【バレー教室】肩や横に来たスパイクやサーブを上げる練習とコツを伝授！！【バレーボール】

こんにちは！S&Dです！
2019年4月より出張バレー教室とWebへの動画投稿を始めました🏐
バレーボールに関する動画を、全て無料で配信していきます👍
私たちの今までの経験に基づき、１人でも上達の気づきやキッカケになってもらえればとても嬉しいです‼️
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▼本日の内容▼
【バレー教室／肩や横に来たスパイクやサーブを上げる練習とコツを伝授！！】です！

40代ママさんバレーをされている方のバレー教室の動画です！
事前にお聞きした課題で
「肩くらいの高さで左右に抜けるスパイクやサーブを弾かないようになりたい」
ということだったので、コツをお伝えしながら改善する練習を行いました🏐

肩付近や横のレシーブは難しいですが、
ポイントを意識して練習すると上がりやすくなります‼️

同じ悩みを持つ方も多いと思うので、ぜひ参考にしてみてください✨
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#バレーボール　#ハイキュー　＃レシーブ