スポーツ

膝打ちで250ヤードに挑戦❗️

膝打ちは前後気をつけて行ってください。

下半身が使えないのでアームローテーションで飛ばします。

右手に力が入り邪魔すると地面を叩いてしまうので
有能な練習になります。

7回視聴
1日前

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https://goody-tv.online/movie/play/4276/
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