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スポーツ

習慣化できない方必見！どんな状況でも臨機応変に対応できるルーティン作成方法とは？

今回のアスリート大学ではパラトライアスロンの梶鉄輝選手が明かす

■習慣化の極意
■臨機応変に対応するコツ
などなど

・3日坊主から脱出したい
・習慣化できるようになりたい

という人向けに、パラトライアスロンの梶鉄輝選手がトライアスロンという競技経験から生み出したルーティン術実を赤裸々に語っていただきます。

【梶鉄輝　選手】
パラトライアスロン、シクロクロス
強化指定選手

この動画を見終わった頃には、どんな状況にも対応できるルーティン化のコツを知ることができます。

是非とも、今すぐに動画サイトGoody!TVのアスリート大学チャンネルでご視聴してみてください！

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アスリート大学
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