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スポーツ

長距離マラソンのタイムを急激に縮める意識の向け方を大公開！

今回のアスリート大学ではマラソンランナーの大井千鶴選手が明かす

■タイムを急激に縮める意識の向け方
■ゾーンに入る瞬間
■最後までエネルギッシュに走り切るコツ
などなど

・長距離マラソンを完走したい
・もっとタイムを縮めたい
・走っている時の思考や目線などが気になる


という人向けに、マラソンランナーの大井千鶴選手が実際に取り組んできた意識の向け方や、走っているときに考えていること、タイムが劇的に縮まった秘訣などを赤裸々に語っていただきます。

【大井千鶴　選手】
マラソン

2021年 大阪国際女子マラソン 20位
2021年 金沢マラソン 3位
2021年 奈良マラソン 2位

この動画を見終わった頃には、どのように意識を保てばいいのか、タイムを速くするためのトレーニングや思考方法が分かります。

是非とも、今すぐに動画サイトGoody!TVのアスリート大学チャンネルでご視聴してみてください！

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アスリート大学
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