【顔ヨガ】目の下のたるみ・むくみ・目のクマ解消！応用編
今回は「目の下のたるみ・クマ予防解消」ということで、以前紹介したこちらの動画の応用編を公開しました！
https://youtu.be/GdmeEvR1-T0
応用編と書いてある通り、なかなか難しいポーズになるので今までご紹介するかどうかを迷っておりましたが、ぜひチャレンジしていただけると幸いです✨
【難易度★★★★☆】
また、顔ヨガの効果を高める重要な５つのポイントをご紹介しています。
こちらも合わせてご確認ください＾＾
◎顔ヨガNGチェックポイント５つ
https://youtu.be/SxRRvTs_INw
▼そのほかの人気動画はこちらから
◎3分顔ヨガ動画
https://youtu.be/f9FTf1KSrXM
◎5分顔ヨガ動画
https://youtu.be/CianO5JkWtc
▼顔ヨガ（フェイシャルヨガ）とは？
顔ヨガは６０種類ある表情筋をゆるめて鍛えることで、血流やリンパの流れを促進し、表情筋が引き締まるトレーニングです。
小顔効果、美肌効果、若々しくなる、自信がつく、気持ちが前向きになる、好印象な表情になる、人間関係が良好になるなどの様々なメリットがあります。
お顔の筋トレ・お顔の体操です。まずは毎日３分を1〜2週間続けていただくと変化を実感できますよ✨
（※顔ヨガ・セルフケアは間違った自己流になりと効果が出ないことや逆効果になることもあります。効果が見られない、あっているか不安という方はプロの方のレッスンを受けてご確認くださいね。）
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笑顔の先生 表情筋トレーナー 澤田はづき
uiYOGA素材美引き上げメソッド
・笑顔がキレイになって自信が持てる美容・健康法
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