【低糖質ダイエット】レンジで1分クラッシュゼリーをかんたんに作る方法

ペットボトルまるごとレンジで1分で糖質ゼロのクラッシュゼリーを簡単に作ります。かんたんコーヒーゼリー

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【本日のレシピ】
500mlのコーヒーペットボトル
ゼラチン10g（7.5gとかの柔らかめでもOK）

クックゼラチンを使われる方が多いかな？
それなら、1袋5gなので、1袋と半分の7.5gでも作れます。その時はクラッシュゼリーとして飲み物寄りになるけど美味しいですよ☺️

あ、最後、ゼリーがペットボトルに
くっついて取れないでしょ？
それね、常温で少し置いといたら
スルスルって取れるよ。
ゼリーは20℃以上で柔らかくなるからね。

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🌸食べて痩せる🌸がコンセプトです

小麦粉とか白砂糖とか使わずに、
超低糖質だけど、「美味しい！」と思える
まで出来たものをアップします(*´ー｀*)

出来るだけシンプルに
出来るだけ簡単に
と言うことを考えています

食材に関してもどこで買えるかなども
お伝えします😊

みなさんに寄り添って考えています。
楽しく食事が出来たらいいですね。
ダイエットは我慢する事では無いです。

あ、バックに流れてる音楽は、
あえて、ノリノリの音楽にしています。
ダイエットのマイナスイメージを変えて
食事を楽しく、ノリノリでやりたいので…
ご理解していただいて、
音楽も楽しんでいただけると嬉しいです☺️

【使用音源】
フリーBGM「Brave」／作（編）曲 ： 風人
作曲者プレイリスト - https://www.youtube.com/playlist?list...
音源リンク
https://m.youtube.com/watch?v=Q1noSrhv8Qw&feature=youtu.be

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