料理・レシピ
【低糖質ダイエット】大人のカフェオレ・レアチーズケーキを簡単に作る方法
オーブン使わずに混ぜて冷やすだけで1切れ糖質たったの1gでなめらかな大人のレアチーズケーキを作ります
#レアチーズケーキ#低糖質チーズケーキ#ダイエットチーズケーキ
【本日のレジピ】
クリームチーズ100g
ヨーグルト100g
生クリーム100g
ラカント30g
(糖質ゼロシュガー)
ゼラチン5g
インスタントコーヒー2g
土台
ミックスナッツ40gから50g
(素焼きアーモンドでも)
無塩バター10g
🌸食べて痩せる🌸がコンセプトです
小麦粉とか白砂糖とか使わずに、
超低糖質だけど、「美味しい!」と思える
まで出来たものをアップします(*´ー`*)
出来るだけシンプルに
出来るだけ簡単に
と言うことを考えています
食材に関してもどこで買えるかなども
お伝えします😊
みなさんに寄り添って考えています。
楽しく食事が出来たらいいですね。
ダイエットは我慢する事では無いです。
あ、バックに流れてる音楽は、
あえて、ノリノリの音楽にしています。
ダイエットのマイナスイメージを変えて
食事を楽しく、ノリノリでやりたいので…
ご理解していただいて、
音楽も楽しんでいただけると嬉しいです☺️
【使用音源】
フリーBGM「Stream」/作(編)曲 : Kyaai
作曲者プレイリスト - https://www.youtube.com/playlist?list...
20回視聴
・2年前
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