【音楽ジャンルMIX🎶】色々な曲で楽しく踊る有酸素ダンス！エアロビクスで脂肪燃焼

色々なジャンルの曲に合わせて踊る有酸素ダンス動画です🎶ノリの良い曲が次々と変わるので飽きずに最後まで楽しめますよ💃✨全身を動かすことで脂肪燃焼や体力アップに効果的！自宅で気軽にできるので、忙しい日常の合間にもぴったり👍音楽のリズムに乗って心も体もリフレッシュしましょう✨ぜひお試しください♡

【動画の詳細】
　- ローインパクト（ジャンプなし)
　- 強度★☆☆
　- 難度★☆☆
　- 時間 : 15分
　- 休憩 : １回
　- BPM : 130

🍀安全に楽しむためのお願い
　▸ 健康状態が良好なときにご利用ください
　▸ 動ける場所を確保し、足元が滑らない環境で行いましょう
　▸ 適宜、水分補給を行いましょう
　▸ 体調に違和感を感じたら、無理せず運動を中断してください

🍀免責事項
　▸ ご自身の体調や運動レベルに合わせて無理のない範囲で行ってください。動画の内容によるケガや体調不良、その他損害について、当方は責任を負いかねます。ご心配な方は実践する前に医療機関に相談することをお勧めします。安全第一で取り組んでください。