フィットネス

ダイエットダンス!【脂肪燃焼からクールダウンまでできる/スペシャルメドレー】

脂肪燃焼から始まり、クールダウンストレッチまでバランス良く運動できる1本です🔥3曲メドレーダイエットダンス!次々と動作が変化して最後まで飽きずに運動できますよ^^アップテンポな曲に合わせてノリノリ楽しくダイエット💃✨是非お試し下さい!

【強度★★☆ / 難度★☆☆】
 - ハイ&ロー(弾む動作が少し含まれています)
 - Time : 14min
 - 消費カロリー : 約107kcal
 - MUSIC : NIVIRO - The Labyrinth [NCS Release]
      Electro-Light - Throwback [NCS Release]
Uncontrollable Joy


⚠️注意事項
 ▸ 体調の良い時に行いましょう
 ▸ 滑らない環境で行いましょう
 ▸ 水分補給も忘れずに
 ▸ つらくなりそうな時はペースを徐々に落として休憩しましょう

📱 𝐒𝐍𝐒
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130回視聴
3ヵ月前

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https://goody-tv.online/series_movie/play/24/14/
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